生活習慣の改善が身体組成・体力・歩行数・血圧に及ぼす影響

作山 正美; 阿部 久佐; 足澤 輝夫; 小山 薫; 高橋 一男

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岩手医科大学共通教育研究年報

42(2007)

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タイトル(英)	Improvements in Lifestyle and Their Effects on Body Composition, Physical Fitness, the Number of Steps Taken Daily and Blood Pressure
アイテムタイプ	紀要論文(ELS) / Departmental Bulletin Paper
言語	日本語
ページ属性	P(論文)
著者名(日)	作山正美阿部久佐足澤輝夫小山薫高橋一男
著者名よみ	サクヤママサミアベキュウサタルサワテルオオヤマカオルタカハシカズオ
著者名(英)	Masami Sakuyama Kyusa Abe Teruo Tarusawa Kaoru Oyama Kazuo Takahashi
著者所属(日)	岩手医科大学共通教育センター体育学科盛岡大学短期大学部食物栄養科足澤放射線科 (財)紫波町体育協会 (財)紫波町体育協会
著者所属(英)	Iwate Medical University Morioka Junior College Tarusawa Medical Office Iwate Medical University Foundation the Shiwa-cho Gymnastics Association
抄録(英)	The purpose of this study was to find out whether activities to improve lifestyle exerted influence on body composition, physical fitness, the number of steps taken daily and blood pressure. The subjects, aged 41 to 70, were heavy (BMI 25% or over) and with mild hypertension (SBP 140-160mmHg, DBP 90-100mmHg). Results obtained were as follows: 1. Body weight and BMI decreased significantly both in men and women. 2. Both men and women showed improvements in physical fitness, and women in particular showed significant increase in their aerobic power and total points. 3. The number of steps taken daily increased significantly both in men and women. 4. Blood pressures of both men and women tended to fall, and the fall in women's diastolic blood pressure was significant. Our results suggest that activities to improve lifestyle had a good influence on body composition, physical fitness, the number of steps taken daily and blood pressure.
雑誌書誌ID	AA12306014
雑誌名	岩手医科大学共通教育研究年報
巻	42
ページ	107 - 115
発行年	2007

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